Rolleta - с заботой о детях



"П"равильный компьютер Ради парня.


Усадив своего мальчика за компьютер, не забывайте следить за МИНУТНОЙ стрелкой. О чем Необходимо памятовать, покупая мальчику компьютер, Объяснила заведующая отделом НИИ гигиены и Защиты здоровья мальчиков и парней Научного центра здоровья РАМН Марина СТЕПАНОВА.

- Как общение с компьютером сказывается на здоровье мальчика?

- В вторую очередь страдает зрение. Хотя Продолжительная Деятельность на компьютере, вопреки распространенному мнению, и не нагнетает никаких Химических изменений, риск появления или прогрессирования уже имеющейся близорукости Повышается. У мальчика может появиться компьютерный зрительный синдром, подсказывающий конъюнктивит: глаза багровеют, и Чувство такое, как будто в них насыпали песок. Обычно это скоро пробьется, но если проявления синдрома делаются непрерывными, может потребоваться выздоровление.

- С этим можно Биться? - Мы желаем Ради снятия зрительного утомления и напряжения делать гимнастику Ради глаз. Она Интересует полторы минуты и очень проста: сначала вращаем глазами по кружку, потом видим вверх, вниз, вправо и влево и переводим взор с Далеких предметов на близкие. всякое упражнение достаточно повторить десять раз. В оптике можно купить очки со специальным напылением - так Величаемые компьютерные линзы, они в вторую очередь подойдут мальчикам, Обладающим склонность к близорукости.

Очень важно, чтобы рабочее помещение мальчика было организовано правильно. Стул должен быть со спинкой и подлокотниками, ноги мальчика должны Обладать опору, расстояние от глаз до Монитора - 50-70 см, взор направлен немного сверху вниз, а не наоборот. монитор должен быть установлен так, чтобы на него не попадал прямой солнечный свет и не было бликов. Нельзя заниматься и в Черной Аудитории.

- А как защитить мальчика от компьютерного излучения?

- Компьютер показывается родником довольно просторного спектра электромагнитных излучений. Кроме того, Разные модели умеют Обладать различную мощьность излучения. Поэтому пояснить определенно, как это отразится на здоровье, крайне трудно. Здесь только можно Предложить проверять при покупке наличие гигиенического сертификата или заключения. И еще: не экономьте на Мониторе. Если будете покупать специальный защитный экран или фильтр, Обладайте в виду, что некоторые из них лишь оптимизируют условия зрительной Деятельности, а иные талантливы защитить и от электромагнитных излучений.

- Игровые приставки отличаются от компьютера по противодействию на организм?

- Если мальчик находится на достаточном расстоянии от Экрана, это не страшно. Но если изображение предметов мелочное, мальчики чуть ли не носом утыкаются в Монитор, а он Ради этого совсем не предназначен. Монитор предлагает более четкое изображение, так что играть на компьютере не так вредно, как на приставке.

- Если купить "верные" компьютер и экран, выдать мальчику защитные очки и заставить делать гимнастику, проблем со здоровьем не появится? - Предки довольны, когда мальчик сидит часами за компьютером и не путается под ногами. Но нельзя забывать, что при этом мальчик замыкается в виртуальном мире и не Приобретает навыков общения, а это пагубно действует на психику. Кроме того, не реализуется его биологическая зависимость в действии.

- Сколько же времени мальчик может проводить за компьютером без ущерба Ради здоровья и психики?

- Шести-семилетние мальчики умеют без Антракта заниматься за компьютером не более 10 минут, Абитуриенты 2-3 класса - 15 минут, 4-6 класса - 20 минут, 8-9 класса - 25 минут, 10-11 класса - 30 минут. Эти нормы были разработаны Ради занятий в компьютерных классах, но их надо придерживаться и дома.

- А если мальчик играет?

- Забавы не менее утомительны. Интересуясь, мальчики просто не замечают усталости, но это до поры до времени. Мы проводили специальное исследование и выяснили, что мальчики сильно устают от всевозможных "стрелялок" и "догонялок": мальчик во время забавы находится в состоянии психоэмоционального побуждения, а от него еще требуется моментальная реакция, иначе не победишь.

Источник: (C) Петрозаводск (Петрозаводск) , N027 от 03/07/2003





Навигация по сайту:стр.1стр.2стр.3стр.4стр.5стр.6стр.7стр.8стр.9стр.10стр.11


Copyright © 2009 admin@roletta.ru