Rolleta - с заботой о детях




   ЖУРНАЛ "Малыш"

СОЛЬ ПОЛЕЗНА ИЛИ ВРЕДНА?.


Автор: Тамара КУЗНЕЦОВА

"Замучила гипертония, доктор Предложил поменьше потреблять соли. Соль вредна или она все-таки нужна организму? А. И. Владимирский, пенсионер, инвалид 2-й группы"

Поясним сразу, ученые пока не Обладают совместного мнения на этот счет. А по сему лучшее решение - не Лишаться здравомыслия и не злоупотреблять этой пищевой добавкой, предлагающей всем блюдам более выраженный вкус. Установлено, что суточная норма соли Ради гражданина составляет 4-6 граммов. Этого достаточно, чтобы помогать в организме те процессы, Ради которых она нужна.

Но мы поглощаем соли больше, чем настаивает Ваш организм. И Всякий умел бы безболезненно сократить ее порцию. Правда, совершенно обойтись без соли невозможно. Натрий и хлор - ее составные части - главные питательные вещества, которые Поддерживают помогать равновесие Воды в организме.

Ионы хлора нужны Ради Воспитания соляной кислоты в желудочном соке, а ионы натрия - незаменимая "деталь" Ради поддержания кислотно-щелочного равновесия. Они Располагают возникновению и проведению Электронных импульсов в Беспокойных клетках, с их Поддержкой в кровь и ткани поступают глюкоза и аминокислоты.

Соль, прибавленная в двигаюсь, составляет 15% всего потребляемого организмом натрия. Внушительная его часть (75%) поступает из готовых продуктов. В ломтике Белоснежного хлеба помещается 150 мг натрия, в кружке консервированного супа - 800 мг. Много соли в колбасе, сыре. Около 10% натрия гражданин Приобретает из сырых продуктов. Например, только в одном стебельке сельдерея помещается 35 мг натрия, в запеченной картофелине -15 мг, в стручке сладкого перца - 2 мг.

Ситуации, в которых потребление соли следует ограничить достаточно хорошо общеизвестны. Это гипертоническая хворь, отеки, хвори почек, а также Недавние месяца беременности. Чрезмерно соленая Еда может спровоцировать мигрени, Портить состояние при бронхиальной астме. Нельзя интересоваться солью тем, кто страдает геморроем, поскольку ее излишек задерживает Вода в организме, что может вызвать местное набухание вен и обострение заболевания.

Однако соль одновременно показывается и бесценным лекарственным средством. О ее лечебных свойствах на Руси предполагали давно и в народной медицине Пользовались при многих заболеваниях. Вот несколько советов.

При обшей простуде рекомендуется сходить в русскую парилку и натереться при этом мешаниной соли и меда.

В качестве отхаркивающего средства полезно выпивать натощак 0, 5 стакана воды, в которой размешаны 0, 5 чайной ложки соды и щепотка соли.

При мощном возрастании влажности следует прикладывать ломтики соленых огурцов ко лбу, затылку и ступням.

Мешочек с крупной жаркой солью можно Пользоваться Ради согревания при болях в груди и ломоте в

ради слабительного эффекта следует Лить по 4 стакана огуречного рассола в движение часа. Рассол при этом должен быть выдержанным не менее месяца.

При поносе и болях в животе Необходимо нагреть на сковороде 1 -1, 5 кг соли, засыпать ее в мешочек и положить на живот.

При ушибах к больному помещению следует прикладывать компрессы из соли и уксуса.

При ужалении пчел и ос нужно приложить к помещению укуса увлажненную жидкостью щепотку соли. Это успокаивает мука и уменьшает бородавка.

При мощном насморке рекомендуется чаще промывать носоглотку соленой жидкостью - 0, 5 чайной ложки на стакан теплой воды. Это как раз та концентрация соли, какую Обладает кровь. Поэтому раствор не раздражает слизистую оболочку. Он Поддерживает очистить горло и голосовые связки, устранить проблемы, появляющиеся при излишках Воды в гайморовых полостях. Такое полоскание Мешает распространению инфекции на дыхательные маршрута.

Соль как подручное средство наиболее широко использовалась во время Величественной Отечественной Блокады. В частности, Бывалые хирурги накладывали повязки с раствором соли на царапины, особенно на гнойные. В итоге царапина скоро очищалась, спадала влажность. Если у воина был перелом, то сразу после соленой повязки на поврежденное помещение накладывали гипс, и больной скоро поправлялся.

Источник: Вечерняя Москва (Москва) от 06.03.2003





Навигация по сайту:стр.1стр.2стр.3стр.4стр.5стр.6стр.7стр.8стр.9стр.10стр.11


Copyright © 2009 admin@roletta.ru